"While we are postponing, life speeds by." — Seneca
COURSE ROADMAP
"Σκέψου. Δράσε. Εξελίξου. Ο δρόμος για την προσωπική σου αποτελεσματικότητα."
WEEK 1
THE MINDSET
Ανακάλυψε το προφίλ σου ως μαθητής, κατανόησε τα αίτια της αναβλητικότητας και θέσε τους πρώτους σου SMART στόχους (Forethought Phase)."
WEEK 2-3
ACTION
Εφάρμοσε το SRL Toolkit (Pomodoro, Slicing κ.α.) για τη διαχείριση χρόνου και περισπασμών.
Κατάγραψε την εξέλιξή σου στο Miro Tracker (Performance Phase)."
WEEK 4
REFLECT
"Αυτοαξιολογήσου μέσω της Ρούμπρικας, σύνταξε το δικό σου Manifesto και λάβε το Digital Badge ολοκλήρωσης (Reflection Phase)."
COURSE WORKLOAD
Εβδομαδιαία Μελέτη
Ο συνολικός φόρτος του προγράμματος
είναι 10 ώρες (περίπου 2.5 ώρες την
εβδομάδα), προσφέροντας την
απαραίτητη ευελιξία σε φοιτητές και εργαζόμενους.
Η Μορφή
Το μάθημα πραγματοποιείται εξολοκλήρου
online. Περιλαμβάνει διαδραστικά βίντεο H5P, forums συζήτησης και χρήση
Web 2.0 εργαλείων (Miro, Padlet).
Η Υποστήριξη
Παροχή δομημένης υποστήριξης (Scaffolding) μέσω Accountability Groups, ώστε να αποφευχθεί η αίσθηση απομόνωσης και να ενισχυθεί η συν-ρυθμιζόμενη μάθηση.
ASSESSMENT
ASSESSMENT
30% FORMATIVE
"Interactive Video &
Forum Analysis"
30% PEER REVIEW
"Feedback & Support
στο Padlet"
40% Summative
"Anti-Procrastination Manifesto"
Η αξιολόγηση των εργασιών και του επιπέδου αυτορρύθμισης γίνεται με βάση συγκεκριμένη Ρούμπρικα Αξιολόγησης, την οποία μπορείτε να συμβουλευτείτε στη Φάση 3 (Reflection)
Our Learning Method: The SRL Cycle
Αναστοχασμός:
Αξιολογούμε την απόδοσή μας στο Miro και δεσμευόμαστε για το μέλλον μέσω του Personal Manifesto
Στοχοθεσία:
Θέτουμε συγκεκριμένους στόχους αναλύοντας το προφίλ μας στην αναβλητικότητα
Στρατηγικές σε Δράση:
Υλοποιούμε το πλάνο με τεχνικές Pomodoro, Slicing & If-Then Planning, καταγράφοντας την πρόοδο στο Miro Tracker
Based on Zimmerman’s Social Cognitive Model
Αξιολόγηση Αποτελεσματικότητας
(The Kirkpatrick Model)
Εμπειρία & Ικανοποίηση
Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος,
οι φοιτητές συμπληρώνουν ερωτηματολόγιο (Survey) για την ποιότητα του υλικού, τη χρηστικότητα της πλατφόρμας Wix και την ικανοποίησή τους από τις δραστηριότητες H5P.
Απόκτηση Γνώσης
Αξιολογείται ο βαθμός κατανόησης των
στρατηγικών Zimmerman (SRL).
Η πρόοδος καταγράφεται μέσω των
κουίζ αυτοαξιολόγησης και της
ποιότητας των αναρτήσεων στα
Padlet και Miro.
Μεταφορά στην Πράξη
Παρακολούθηση της εφαρμογής των εργαλείων
(π.χ. Google Calendar, Time-blocking)
στην καθημερινότητα.
Οι εβδομαδιαίοι αναστοχασμοί στο Forum
δείχνουν την αλλαγή στις συνήθειες μελέτης.
Αντίκτυπος & Στόχοι
Μακροπρόθεσμη μέτρηση της μείωσης του
ακαδημαϊκού στρες και της βελτίωσης των βαθμολογιών. Στόχος είναι η οριστική μετατροπή της αναβλητικότητας σε παραγωγική αυτορρύθμιση.
Η αξιολόγησή μας δεν είναι ένας βαθμός, αλλά ένας καθρέφτης της προόδου σας. Από το πρώτο post στο Padlet μέχρι το τελικό σας Manifesto, κάθε βήμα μετράει.