SELF REFLECTION & MASTERY
Step 3 of 3
Ενότητα: Self-Reflection Phase.
Σκοπός: Αξιολόγηση της προσπάθειας και επανακαθορισμός στόχων.
Εργαλεία: Self-Evaluation Form, Personal Manifesto & Digital Badge.
Συνολικός εκτιμώμενος χρόνος: 3 ώρες
Στη φάση αυτή αναστοχάζεσαι πάνω στη διαδικασία, αξιολογείς την πρόοδό σου και αναπροσαρμόζεις τις στρατηγικές σου.
✅ Τα Βήματα του Αναστοχασμού σου:
-
Task 1: Self-Evaluation. Αναλογίσου την πρόοδό σου: Ποιες τεχνικές (Pomodoro, Slicing, If-Then) σε βοήθησαν πραγματικά; (Αυτοαξιολόγηση).
-
Task 2: The Personal Manifesto. Πάτησε το κουμπί παρακάτω, μπες στο Miro και γράψε τη δική σου δέσμευση για την επόμενη εβδομάδα (Στοχοθεσία & Αυτορρύθμιση).
-
Task 3: Course Feedback. Συμπλήρωσε τη σύντομη έρευνα αξιολόγησης για να μας βοηθήσεις να βελτιωθούμε.
-
Task 4: Claim your Badge. Ολοκλήρωσε τη διαδρομή και «κατέβασε» το Badge σου!
Activity: Anti-Procrastination Manifesto
Ήρθε η ώρα να γίνεις ο δικός σου μέντορας. Μετά την ανάλυση των λαθών και την εκμάθηση των εργαλείων, η θεωρία πρέπει να γίνει μόνιμη συνήθεια.
Η πρόκληση: Σχεδίασε τη δική σου στρατηγική επιβίωσης ενάντια στην αναβλητικότητα. Χρησιμοποίησε τον καμβά του Miro για να συνθέσεις ένα οπτικό "Μανιφέστο", επιλέγοντας τον συνδυασμό τεχνικών (Pomodoro, If-Then, Slicing) που ταιριάζει αποκλειστικά στον δικό σου τρόπο εργασίας.
Φτιάξε ένα πλάνο που δεν θα είναι απλώς μια άσκηση, αλλά ο προσωπικός σου οδηγός για το μέλλον.
RUBRIC
1. Στρατηγικές SRL (40%)
-
Άριστα: Το πλάνο περιέχει τουλάχιστον 3 στρατηγικές (π.χ. Pomodoro, If-Then, Slicing) σωστά εφαρμοσμένες.
-
Καλά: Περιέχει 1-2 στρατηγικές ή υπάρχει μικρή ασάφεια.
-
Χρειάζεται Βελτίωση: Δεν αναφέρονται συγκεκριμένες τεχνικές.
2. Ανάλυση Εμποδίων (30%)
-
Άριστα: Έχουν εντοπιστεί ξεκάθαρα τα προσωπικά εμπόδια (π.χ. Social Media, Τελειομανία).
-
Καλά: Τα εμπόδια περιγράφονται γενικά.
-
Χρειάζεται Βελτίωση: Δεν αναφέρονται εμπόδια.
3. Δημιουργικότητα (30%)
-
Άριστα: Δημιουργική χρήση του Miro (χρώματα, post-its, βέλη) που κάνει το πλάνο ευανάγνωστο.
-
Καλά: Απλή παράθεση κειμένου.
-
Χρειάζεται Βελτίωση: Πρόχειρο στήσιμο.
"Συγχαρητήρια! Ολοκλήρωσες τον κύκλο Αυτορρύθμισης. Κατέβασε το Badge σου και μοιράσου την επιτυχία σου!"