Phase 1: Forethought & Goal Setting
Step 1 of 3
Συνολικός εκτιμώμενος χρόνος: 2 ώρες
Το Ταξίδι προς την Αλλαγή
Πριν ξεκινήσουμε, ας δούμε τη μεγάλη εικόνα. Το πλάνο δράσης μας βασίζεται στους εξής βασικούς πυλώνες:"
-
🧠 Mindset: Κατανοούμε τον φόβο και αλλάζουμε νοοτροπία.
-
🛠️ Strategies & Tools: Μαθαίνουμε τεχνικές (Pomodoro, Slicing) και ψηφιακά εργαλεία.
-
🤝 Community: Δεν είμαστε μόνοι. Συνεργαζόμαστε και αλληλο-υποστηριζόμαστε (Accountability).
-
🚀 Results: Δημιουργούμε το προσωπικό μας Μανιφέστο και πετυχαίνουμε τους στόχους μας.
Δείτε στο διπλανό διάγραμμα πώς συνδέονται όλα μεταξύ τους.
(Κάντε κλικ στην εικόνα για μεγέθυνση)
Σε αυτή τη φάση προετοιμάζεσαι για τη μαθησιακή διαδικασία, θέτοντας στόχους και αναγνωρίζοντας πιθανά εμπόδια.
✅ Τα Βήματα του Σχεδιασμού σου:
Task 1: Profile Analysis. Ανακάλυψε τη δική σου σχέση με την αναβλητικότητα στο Padlet & στο Forum (Ανάλυση Αναγκών).
Task 2: Setting SMART Goals. Μάθε πώς να θέτεις σωστούς στόχους και κατέβασε το Worksheet για να γράψεις τους δικούς σου (Στοχοθεσία).
Task 3: Strategic Planning. Προετοίμασε το περιβάλλον σου και διάλεξε τα εργαλεία σου από το Toolkit για την επόμενη εβδομάδα (Στρατηγικός Σχεδιασμός).
The Procrastination Iceberg
Στην επιφάνεια βλέπουμε μόνο την καθυστέρηση.
Είναι άραγε τεμπελιά;
Αν κοιτάξεις όμως κάτω από το νερό, θα βρεις τις πραγματικές αιτίες:
-
🧊 Φόβος Αποτυχίας
-
🧊 Τελειομανία
Σε αυτό το μάθημα δεν μένουμε στην επιφάνεια.
Βουτάμε βαθιά για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα στη ρίζα του.
Σε αυτή την ενότητα θα μάθετε:
-
Να αναγνωρίζετε τον κύκλο της αναβλητικότητας.
-
Να θέτετε ρεαλιστικούς και μετρήσιμους (SMART) στόχους.
Βήμα 1: Διαδραστική Παρακολούθηση
Δείτε το βίντεο και απαντήστε στις ερωτήσεις που εμφανίζονται (Self-Check).
"You may delay, but time will not."
Βήμα 2: Οργάνωση & Στοχοθεσία
Κατεβάστε το Action Plan και θέστε τον πρώτο σας στόχο για αύριο.
Επόμενο Βήμα: Από τον Σχεδιασμό στη Δράση! 🚀 Τώρα που έθεσες τους στόχους σου, είσαι έτοιμος να τους πετύχεις. Στη Φάση 2, θα ξεκλειδώσεις το SRL Toolkit μας (Pomodoro, Slicing, If-Then κ.α.) για να κάνεις το πλάνο σου πράξη.